食物繊維や植物性脂肪酸を多く含むので便秘の改善に適しています。 腎を補い、肺…

生薬名を海松子（かいしょうし）と呼び、身体を温める作用を持ち、滋養強壮、頭痛、…

オレイン酸、ビタミンE、ポリフェノールなど抗酸化物質が多く含まれ、動脈硬化や脳の…

肝や腎の機能を向上させて、血や生命力を補う作用があり、滋養強壮やアンチエイジン…

老廃物の代謝を高める作用もあり、むくみや身体のだるさ便秘などの改善にも効果的で…

水分代謝を整えて老廃物を排出させる作用があります。身体の余分な熱を冷ますと同時…

白米より栄養豊富で、腹持ちが良くダイエットにもよく用いられます。威容を整え、便…