じゃがいもと牛肉の炒め物
牛肉は気血を補い、胃腸の働きを高めるので、疲労を感じたときだけでなく、虚弱体質や貧血気味の人にもよい食材です。じゃがいもやいんげん豆も気力をつけ、消化機能を高めます。
(所要時間:約15分)
(レシピ制作/監修:杏仁美友)
はたらき 漢方の基本
気虚脾血虚
カテゴリー
春梅雨夏秋冬肉体疲労肉野菜
牛肉は気血を補い、胃腸の働きを高めるので、疲労を感じたときだけでなく、虚弱体質や貧血気味の人にもよい食材です。じゃがいもやいんげん豆も気力をつけ、消化機能を高めます。
(所要時間:約15分)
(レシピ制作/監修:杏仁美友)
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