ライチ

楊貴妃が愛したとされるライチは、血を補って肌だけではなく髪にも潤いを与えてくれます。また、消化吸収を高めるので、慢性の下痢や冷えによる胃痛、食欲不振を改善し疲労回復にも良いとされています。

イライラの緩和にも効果的です。

しみ消化不良美容・アンチエイジング果物

6～7月
カリウム／ビタミンC／葉酸

表皮のでこぼこしたトゲが鋭くてハリがあり黒ずみのないものを選びましょう。のぼせがある人は食べ過ぎに注意してください。