キャベツ

身体の熱を取り除いて余分な水分を排出し、胃の働きを促進します。

ビタミンKやビタミンU（キャベジン）が豊富で潰瘍予防効果があります。虚弱体質や疲れやすい人には食欲増進効果、胃腸の働きを改善する働きもあります。