レモン

ビタミンCたっぷりなのはよく知られていますが、漂白作用もあるので美容効果に抜群です。お風呂上がりにレモンの皮で手足をこすると肌がすべすべになりムダ毛の脱色にも効き目があります。

その他にも、ビタミンCは肝臓の働きを助け、解毒作用もあるので二日酔いの朝などにレモネードなどにして飲むとスッキリします。