砂肝

胃腸の働きを高める作用があり、胃もたれや腹痛、腹部膨満感を解消します。

また胆石や尿路結石の予防にも効果的です。

消化不良肉

通年
亜鉛／タンパク質／ビタミンB2／ビタミンB12

筋肉部分が白く周辺が青みを帯びているものを選びましょう。