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ココナッツ

ココナッツ

ほのかな甘みが気を補い、胃腸の働きを整えて水分代謝を促します。暑さによる熱を冷まして、血液の循環を調整し、不整脈の改善も期待できます。

カテゴリー

消化不良果物

はたらき漢方の基本

体質 気虚/陰虚/水毒
五性
五味
帰経 心/脾
主な作用 消化促進/のどの渇き/不整脈

旬・主な栄養素

通年
カリウム/マンガン/食物繊維/銅/飽和脂肪酸/マグネシウム

豆知識・注意点

果実に重みのあるものを選びましょう。