鹿肉

内臓の働きを高めて身体を温めるので、冷え性や月経不順を改善します。高タンパク質・低カロリーの鹿肉は、豚や牛と比較すると約半分程度のカロリーしかなく、タンパク質はどちらの肉より多く含まれています。ダイエット食品としても有効なたんぱく源と言えるでしょう。