みょうが

独特の香りが食欲を増進し、消化を助けます。血行促進効果もあり、月経障害やむくみ、口内炎などに効果的です。

α―ピネンという香りの成分で頭をスッキリさせる働きがあります。また、食欲増進やデトックス効果もあると言われています。