パイナップル

熱帯地域が産地のパイナップルは熱を冷ます作用があり、暑さが身体にたまって起こるイライラやめまい、頭痛を解消します。また、気を補って便秘や消化不良、下痢を改善するので夏バテ回復効果もあります。