クコの実（枸杞子）

ナス科クコの果実で、生薬名は枸杞子（くこし）。古代中国の道教の思想家たちは不老不死を求めて食事代わりに食べていたそうです。

気や血を補って生命力をアップさせる効果があり、滋養強壮や疲労回復、耳鳴り、めまい、視力の改善におすすめです。