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タイ(鯛)

タイ(鯛)

胃腸の働きを高めて、水分代謝を促し、むくみや下痢に効果があります。生命力を高める働きがあり、貧血や体力回復、美肌へ効果的です。

カテゴリー

むくみ美容・アンチエイジング魚介

はたらき漢方の基本

体質 気虚/血虚/瘀血/水毒
五性 微温
五味
帰経 脾/胃/腎
主な作用 むくみ/美肌/体力回復/貧血/下痢

旬・主な栄養素

12~7月
タウリン/ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンE

豆知識・注意点

血合いの色が鮮やかで身に透明感のあるものを選びましょう。