ホタテ

胃腸の働きを高めるので、食欲不振や消化不良、倦怠感の改善に役立ちます。身体に潤いを与えて、疲労回復や老化防止にも効果的です。

またイライラやストレス、のぼせ、めまいの緩和作用もあります。